10种水果空腹吃 会引发胃部疾病

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大家常常认为,空腹时吃个水果可以恢复体力又可以补充维生素和矿物质,还可以清理肠道,或者为了减肥,干脆用水果代替正餐。其实,有很多水果是不适合空腹吃的。水果中含有的有机酸等物质会刺激胃壁黏膜,对胃部健康非常不利,长期空腹食用,易引发胃部疾病。

西红柿

在空腹的情况下,西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等成分可能会与胃酸相结合而形成不易溶解的块状物,这些硬块会堵塞胃幽门,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

菠萝

菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素,如果餐前空腹吃,很容易造成胃壁受伤。

荔枝

荔枝含糖量很高,空腹大量食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。空腹过量食用会因体内突然渗入过量高糖分而发生昏迷。

柿子

柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。空腹吃,在胃里遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合形成难以溶解的硬块。小硬块可排泄出,但若结成大硬块,就会引起中医所称的柿石症,会造成心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾病。

橘子

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

山楂

山楂味酸,能利气消食,也能使胃酸及胆汁分泌增加,并能刺激胃肠粘膜。但空腹吃山楂却容易引起消化道功能紊乱,增强饥饿感并加重胃病。

香蕉

香蕉中含有大量的镁元素,空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高,造成人体血液中镁与钙的比例失调,会影响心血管收缩,造成心脏不适,对心脏病患者更为危险。

杏子

杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃,这有可能引起胃肠功能紊乱,最好是吃点东西之后再吃杏子,这样对身体好。

枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用。

甘蔗

甘蔗含糖量很高,空腹大量食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。空腹食用可能会因为体内突然渗入过多糖分,而导致昏迷。(人民网崔元苑综合)

(责编:许心怡、权娟)

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