有一种“累”是病 不要忽视“慢性疲劳综合征”

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原标题:“慢性疲劳综合征”你有吗?

很多人都觉得“累”,但有一种“累”是病,医学上称为“慢性疲劳综合征”。如果同时具有下面的两项主要标准、6项症状标准和两项体征标准,或累计具有8项以上单纯的症状标准,可确诊为“慢性疲劳综合征”。

两大主要标准:

1、持久或反复发作的疲劳,持续时间在6个月以上。

2、根据病史、体征或实验室检查结果,可排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病,通俗讲,就是在医院里查不出引起疲劳的原因,既不是因为糖尿病,也不是因为甲低,更不是因为肿瘤。

12个症状标准:

1、体力或心理负荷过重,引起不易解除的疲劳;

2、没有明确原因的肌肉无力;

3、失眠或经常多梦和早醒;

4、头胀、头昏或头痛;

5、食欲不振;

6、肩背部不适、胸部有紧缩感,或有不定位的肌肉痛和关节痛,但又无明确的风湿或外伤史;

7、心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧;

8、兴趣减退或丧失;

9、性功能减退;

10、注意力不易集中,记忆力减退;

11、低热;

12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

4个体征标准:

1、持续的低于38度的低热;

2、咽部充血,但无明确扁桃体炎症;

3、可摸到小于2厘米的颈部淋巴结肿大或有压痛感;

4、未发现其他引起疲劳的疾病体征。

这种综合征,最常见于20岁至40岁的人,压力越大的职业发病越高,而且男性多于女性。究其发病原因有3点:工作时间过长而体力透支、精神压力大、生活不规律。所以,对此病的治疗也很简单,要从放松身心、调整生活入手。

(责编:左云森(实习生)、张希)

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